Miksi magnesiumin kanssa samassa valmisteessa on B-, C- ja E-vitamiineja – tarvitaanko niitä todella yhdessä?

Useiden vitamiiniryhmien yhdistäminen samaan valmisteeseen ei ole pelkkä markkinointikikka. Jokaisella ainesosalla on tässä oma tehtävänsä, eivätkä ne toista toisiaan.

  • B-ryhmän vitamiinit toimivat koentsyymeinä: ne auttavat elimistöä saamaan energiaa hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista. Ilman niitä ravinto ei muutu soluille käyttökelpoiseksi energiaksi yhtä tehokkaasti. Lisäksi B-vitamiinit osallistuvat hermoston toimintaan, mikä tekee niistä luontevan lisän magnesiumille.
  • C-vitamiinilla on tässä valmisteessa kaksoisrooli: se on antioksidantti ja samalla välttämätön kollageenin – sidekudoksen rakenneproteiinin – muodostumiselle. C-vitamiini auttaa soluja myös selviytymään oksidatiivisesta stressistä, joka voimistuu fyysisessä ja henkisessä kuormituksessa.
  • E-vitamiini täydentää antioksidanttisuojaa: se on rasvaliukoinen ja suojaa solukalvoja vapaiden radikaalien vaikutukselta – siellä, missä vesiliukoinen C-vitamiini on vähemmän tehokas.

Tällainen yhdistelmä on erityisen ajankohtainen jaksoina, jolloin ruokavalio ei ole kovin monipuolinen: yhdellä valmisteella voi täydentää useita ravintoaineita kerralla ilman, että tarvitsee ottaa useita eri ravintolisiä. Valmiste on silti ravintolisä eikä lääke, eikä sitä ole tarkoitettu minkään tilan hoitoon.

Ladataan...
Jaa tekoälylle

Lisätty ostoskoriin

Ostoskorin välisumma Kassalle
Ladataan...
loader
Ladataan...