Magnesiumia, kaliumia ja B6-vitamiinia ei yhdistetä samaan koostumukseen sattumalta — niiden välillä on toiminnallinen yhteys. Magnesium osallistuu hermoimpulssien välittymiseen sekä lihasten supistumiseen ja rentoutumiseen. Kalium toimii sen rinnalla: molemmat kivennäisaineet ovat tärkeitä elektrolyyttitasapainolle, ja fyysisessä rasituksessa tai helteellä niitä menetetään hien mukana suunnilleen samaan aikaan.
B6-vitamiinilla on tässä kolmikossa avustava rooli: se osallistuu aineenvaihduntaan ja auttaa elimistöä hyödyntämään magnesiumia tehokkaammin. Lisäksi B6 liittyy hermoston toimintaan ja energiatason ylläpitämiseen — mikä on ajankohtaista kovassa kuormituksessa tai stressissä.
Kaikkien kolmen ottaminen erikseen on teknisesti mahdollista, mutta se tarkoittaa kolmea eri pakkausta, kolmea eri annostelua ja suurempaa riskiä, että jokin unohtuu. Yhdistelmävalmiste on kätevä juuri silloin, kun tavoitteena on perustason kivennäisainetuki ilman monimutkaisia ohjelmia. Jos lääkäri on kuitenkin suositellut jonkin ainesosan tiettyä annosta, kannattaa varmistaa asiantuntijalta, sopiiko valmis yhdistelmä vai tarvitaanko erillinen valmiste.
