C-vitamiini (askorbiinihappo) on vesiliukoinen vitamiini, jota elimistö ei varastoi pitkäksi aikaa, joten sitä saadaan säännöllisesti ravinnosta. Lapsen ruokavaliossa sen tehtävät liittyvät useisiin prosesseihin:
se osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan;
auttaa soluja suojautumaan oksidatiiviselta stressiltä;
tarvitaan kollageenin muodostukseen – kollageeni on proteiini, josta iho, ikenet, verisuonet ja muut kudokset ovat riippuvaisia;
parantaa raudan imeytymistä ravinnosta, mikä on tärkeää silloin, kun lapsen ruokavalio ei aina ole riittävän monipuolinen.
Tällaisia tabletteja valitaan yleensä vuodenaikoina, jolloin ruokavaliossa on vähemmän tuoreita hedelmiä ja marjoja, sekä koulun, harrastusten ja kiireisemmän aikataulun aikana. Se on tapa täydentää ruokavaliota harkiten yhdellä selkeällä mikroravintoaineella, ei korvata täysipainoista ravintoa.
Koostumuksessa käytetään perinteistä muotoa – askorbiinihappoa – ilman monen ainesosan yhdistelmiä, mikä on kätevää, kun tarvitaan nimenomaan C-vitamiinia eikä kokonaista vitamiiniyhdistelmää. Ravintolisää ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn; kroonisten sairauksien yhteydessä käytöstä on parasta keskustella asiantuntijan kanssa.
