Käyttöaikaa valmistaja ei mainitse — valitse sinulle sopiva. Kuvauksen mukaan suositeltu kuuri on 10–14 päivää, kuurin voi toistaa 2–4 viikon kuluttua.
Yhden käyttökerran kestoa ei ole ilmoitettu tuotekortissa. Käytännössä on kätevää seistä pohjallisilla tavallisten askareiden aikana (lukeminen, kahvi, videoiden katselu) tasaisella alustalla; ensimmäisillä kerroilla rajoitu paikallaan seisomiseen ja seuraa omia tuntemuksiasi (yleisiä neuvoja, ei valmistajan ohje). Käytön jälkeen anna jaloille muutama minuutti lepoa ennen kenkien jalkaan laittamista.
Pohjallisten koko on 37–40, kenkien tulee sopia niille koon puolesta. Pohjalliset säilytetään +5…+25 °C:n lämpötilassa kuivassa ja pimeässä paikassa, lasten ulottumattomissa.
