Eurooppalaisessa yrttiperinteessä laventeli on pitkään yhdistetty iltaan ja taukoihin tiiviissä päivässä. Sen luonnolliset aromiaineet antavat haudukkeelle pehmeän, rauhallisen luonteen, minkä vuoksi haudukkeen juominen liitetään usein iltarituaaliin – ennen nukkumaanmenoa tai hetkeen, jolloin halutaan vaihtaa vaihdetta työpäivän jälkeen.
Tämä ei tarkoita, ettei haudukettä voisi juoda muulloin: ottoajan voi valita mukavuuden mukaan – tuotekuvauksen mukaan hauduketta otetaan 1 ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä. Tärkeintä on seurata omaa vointia ja elimistön reaktiota.
Yhdistelmistä:
Hunajan kanssa. Pieni määrä hunajaa pehmentää kukkaisen kitkeryyden ja korostaa laventelin aromia – klassinen yhdistelmä.
Kamomillan tai mintun kanssa. Laventeli sopii hyvin yksiaineksisiin ja yksinkertaisiin sekoituksiin. Jos haluat arvioida juuri sen makua ja ominaisuuksia, aloita puhtaalla haudukkeella.
Ruoan kanssa. Laventelihaudukkeen juodaan yleensä erillään pääaterioista tai kevyenä jälkiruoan seurana.
Vasta-aihe tuotekuvauksen mukaan on yksilöllinen sietämättömyys. Koska tuote on kokonaista kasviperäistä raaka-ainetta, pitkäaikaissairauksien, raskauden, imetyksen tai lääkkeiden käytön yhteydessä kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa ennen säännöllistä käyttöä.
