Tummarusokkihauduketta otetaan osaksi ruokavaliota useimmiten jaksoina, jolloin ruokavalion halutaan tuntuvan kevyemmältä: juhlapyhien tai pitkän epätasapainoisen ruokailun jälkeen, vuodenaikojen vaihtuessa sekä silloin, kun olo tuntuu raskaalta tai elimistöön tuntuu kertyvän nestettä. Tämä ei tarkoita, että yrtti ”ratkaisee” nämä ongelmat – kyse on kasviperäisestä lisästä ruokavalioon eikä hoitokeinosta.
Tummarusokissa luonnostaan olevia karvasaineita ja flavonoideja arvostetaan perinteisesti niiden lempeän vaikutuksen vuoksi aineenvaihduntaan ja eritystoimintoihin. Juuri siksi hauduke valitaan usein osaksi laajempaa lähestymistapaa ruokavalioon: kun juo riittävästi vettä ja vähentää suolaa ja pitkälle jalostettuja ruokia, kasviperäisen lisän vaikutus tuntuu paremmin.
Hauduke on kätevä muoto siksi, että vaikuttavat aineet siirtyvät veteen vähitellen. Siksi se sopii hyvin niille, jotka haluavat saada kasviperäisen ainesosan perinteisessä muodossa ilman kapseleita ja tabletteja. Haudukkeen voi juoda lämpimänä tai huoneenlämpöisenä – maun mukaan.
Kannattaa muistaa, että LEKRASET Kolmisruse on kasviperäinen raaka-aine haudukkeen valmistamiseen eikä lääke. Se ei korvaa monipuolista ruokavaliota, eikä sitä ole tarkoitettu minkään tilan hoitoon. Jos sinua vaivaavat oireet (turvotus, raskas olo, ruoansulatushäiriöt) ovat jatkuvia, se on syy kääntyä lääkärin puoleen eikä etsiä ratkaisua yrttisekoituksista.
