Eurooppalaisessa yrttiperinteessä rohtonukula (Leonurus cardiaca) on pitkään yhdistetty tukeen tunne-elämän ja henkisen kuormituksen jaksoina. Käytännössä se otetaan osaksi ruokavaliota useimmiten seuraavissa tilanteissa:
Kiireiset työjaksot – kun kuormitus on suuri ja sisäisen rauhan säilyttäminen on tavallista vaikeampaa.
Suuri henkinen kuormitus – tenttikaudet, määräajat ja intensiiviset projektit, jotka vaativat pitkäkestoista keskittymistä.
Lisääntynyt herkkyys stressitilanteille – kun tavalliset tapahtumat tuntuvat tavallista voimakkaammilta.
Tunnekuormitus – jaksot, jolloin elimistön on vaikeampi säilyttää tasainen rytmi.
On tärkeää ymmärtää, että rohtonukulaa sisältävä ravintolisä on kasviperäinen ravintolisä, joka voi täydentää tasapainoista ruokavaliota, mutta se ei ole keino hoitaa ahdistuneisuushäiriöitä, sydän- ja verisuonisairauksia tai muita tiloja. Jos oireet ovat voimakkaita tai pitkäkestoisia, se on syy kääntyä lääkärin puoleen eikä etsiä ratkaisua ravintolisistä.
Raskaana olevien, imettävien ja lääkkeitä (etenkin veren hyytymiseen tai hermostoon vaikuttavia) käyttävien on keskusteltava asiantuntijan kanssa ennen käyttöä.
