Chyawanprashia pidetään useimmiten ravintolisänä tietyille jaksoille, ei jatkuvana taustakäyttönä. Tyypillisimmät tilanteet:
Vuodenajan vaihtuminen – syksy ja talvi, jolloin kuormitus elimistölle kasvaa lämpötilan vaihteluiden ja päivänvalon lyhenemisen vuoksi.
Kiireiset jaksot – intensiivinen työ, usein toistuvat matkat ja työmatkat, jolloin ruokailu- ja unirytmi häiriintyy.
Voimien palauttaminen – pitkittyneen väsymyksen tai elinvoiman heikkenemisen jälkeen.
Kiinnostus ayurvedaan – tapa monipuolistaa ruokavaliota kasviperäisillä aineosilla tietoisen ravitsemuksen osana.
Tuotteen kuvauksessa suositellaan ottamaan sitä aterioiden välillä: aikuisille 1 teelusikallinen kaksi kertaa päivässä, lapsille 0,5 teelusikallista; perinteisesti sen kanssa juodaan lämmintä maitoa. Keskimääräinen kuuri on noin 90 päivää, ja sen toistamista suositellaan kaksi kertaa vuodessa. Tarkka annos kannattaa tarkistaa tuotteen pakkauksesta tai asiantuntijalta, koska se voi vaihdella iän ja yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.
Tuotetta pidetään lempeänä vaihtoehtona pitkäaikaiseen kuurikäyttöön, ei kertakäyttöön. Samalla se sopii hyvin yhteen yleisen elämäntapoihin kiinnittämisen kanssa: täysipainoinen uni, tasapainoinen ruokavalio ja kohtuullinen liikunta – juuri tässä yhteydessä lisäravinne toimii luontevimmin.
Raskaana oleville ja imettäville tuotetta ei käytetä; sitä ei oteta myöskään, jos on liikahappoisuuteen liittyvä gastriitti, diabetes, munuaissairauksia tai ruoansulatuskanavan pitkäaikaissairauksien pahenemisvaihe; jos valitset lisäravinteita lapselle, kannattaa neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.
