Tärkein ero on ottotapa. Isot tabletit ja kapselit eivät sovi kaikille: joidenkin on vaikea niellä niitä, toiset eivät yksinkertaisesti pidä tällaisesta muodosta. Nestemäinen valmiste ratkaisee tämän, joten se valitaan usein nimenomaan muodon eikä pelkästään koostumuksen vuoksi.
Tällaista vaihtoehtoa käytetään usein jaksoittain kovemman kuormituksen aikoina — säännöllisen treenaamisen tai pitkään jaloillaan tehtävän työn yhteydessä tai silloin, kun ottaminen halutaan sovittaa tuttuun päivärytmiin ilman turhaa vaivaa. Kirsikan maku tekee ottamisesta miellyttävämpää.
Käytännön vinkki: nestemäiset ravintolisät on kätevää ottaa aina saman aterian yhteydessä, jotta päivittäinen ottaminen ei unohdu. Tarkista pakkauksesta säilytysolosuhteet ja säilyvyysaika ja sulje pullo tiiviisti käytön jälkeen. Se on ravintolisä eikä lääke, eikä se korvaa tasapainoista ruokavaliota.
