VH.NUTRA Gold Omega 3 Strongia valitaan ruokavalion täydennykseksi, kun meriperäisiä omega-3-rasvahappoja on vaikea saada säännöllisesti ruoasta. Vuorokausiannoksessa on ilmoitettu kaksi pääasiallista rasvahappoa: EPA 330 mg ja DHA 220 mg. Se ei ole sama asia kuin pelkkä «kalaöljy» ilman erittelyä: tässä on selvää, kuinka paljon nimenomaan EPA:ta ja DHA:ta päiväannokseen tulee.
Tällainen muoto voi olla kätevä aikuisille, joiden ruokavaliossa on vähän rasvaista merikalaa, esimerkiksi lohta, makrillia, sardiineja tai silliä. Valmistajan kuvauksen mukaan omega-3-rasvahapot auttavat ylläpitämään sydämen normaalia toimintaa sekä edistävät aivojen ja näön normaalin toiminnan ylläpitämistä.
On tärkeää suhtautua kapseleihin nimenomaan ravintolisänä, ei kalan, kasvisten, täysjyvävalmisteiden ja muiden arvokkaiden ravintoaineiden lähteiden korvikkeena. Jos olet herkkä kalatuotteille, käytät antikoagulantteja, olet raskaana tai imetät, omega-3:sta on parasta keskustella asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista. Etiketin mukaan aikuiset ottavat 1–2 kapselia päivässä aterian yhteydessä, ja kapselin kuori on gelatiinia, joten tuote ei sovi niille, jotka välttävät eläinperäisiä ainesosia.
