D3-vitamiini (kolekalsiferoli) kuuluu rasvaliukoisiin aineisiin – se tarkoittaa, että sen normaali imeytyminen vaatii elimistössä rasvaympäristön. Siksi D3-vitamiinia sisältävien ravintolisien valmistajat lisäävät koostumukseen usein öljypohjan.
Tuotteessa ALG Pharma D3-vitamiini 2000 IU tähän tarkoitukseen käytetään safloriöljyä. Se auttaa jakamaan vaikuttavan aineen tasaisesti kapselin sisällä – se on rasvaliukoisten vitamiinien kohdalla vakiintunut käytäntö.
Käytännössä tämä tarkoittaa, että kapseli kannattaa ottaa aterian yhteydessä, etenkin jos ateria sisältää rasvaa – esimerkiksi aamiaisen tai lounaan, jossa on öljyä, pähkinöitä, kananmunia tai maitotuotteita. Tämä on yleinen suositus kaikille rasvaliukoisille vitamiineille, eikä se riipu tietystä merkistä.
Jos otat lisäravinteen tyhjään vatsaan tai hyvin vähärasvaisen ruokavalion yhteydessä, imeytyminen voi olla heikompaa – tämä kannattaa ottaa huomioon ottoajankohtaa valitessa.
