Nimi «päiväkapselit» kuvastaa koostumusta, ei vain markkinointipäätöstä. Kaavassa on guaranauutetta — kasviperäistä luonnollisen kofeiinin lähdettä. Kofeiini vaikuttaa hermostoon piristävästi: se voi lisätä virkeyttä ja keskittymiskykyä, mutta iltapäivällä tai illalla otettuna se voi vaikeuttaa nukahtamista ja huonontaa unen laatua stimulanteille herkillä ihmisillä.
Tästä syystä käyttölogiikka on seuraava: kapseleita otetaan aamulla, kun guaranan piristävä vaikutus sopii päivän aktiiviseen rytmiin. Tämä korostuu, jos suunnittelet treeniä, pitkää kävelyä tai kiireistä työpäivää — juuri silloin energia-aineenvaihduntaan osallistuva L-karnitiini ja guarana toimivat yhdessä aktiivisuutesi kanssa.
Jos olet yleisesti herkkä kofeiinille — reagoit kahviin sydämentykytyksellä, ahdistuneisuudella tai unettomuudella —, kannattaa huomioida tämä myös tätä tuotetta valitessa. Siinä tapauksessa on parempi kysyä neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
Illalla otettua annosta ei suositella: se ei voimista vaikutusta, mutta voi häiritä unta, mikä itsessään vaikuttaa kielteisesti painonhallintaan ja yleiseen hyvinvointiin.
