Gotu kola itsessään on yksi yleisimmistä ayurvedisten ja yrttivalmisteiden ainesosista, ja sitä käytetään usein yhdessä muiden kasviperäisten ravintolisien kanssa. ”Luonnollinen” asema ei kuitenkaan tarkoita automaattista yhteensopivuutta minkään muun valmisteen kanssa.
Erityistä huomiota ansaitsevat yhdistelmät:
muiden adaptogeenien ja tonicien (ashwagandha, rodiola, ginseng) kanssa – hermostoon kohdistuva kokonaiskuormitus voi olla odotettua suurempi;
verisuonia tukevien ravintolisien kanssa (esimerkiksi ne, jotka sisältävät ginkgo bilobaa, hevoskastanjaa, rutiinia) – kannattaa varmistaa, etteivät vaikutukset mene liikaa päällekkäin liikaa;
verenhyytymiseen tai verenpaineeseen vaikuttavien lääkkeiden kanssa – tällöin neuvottelu lääkärin kanssa on pakollista.
Jos käytät vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita, joilla ei ole selvää verisuoni- tai hermostovaikutusta, ei-toivotun yhteisvaikutuksen riski on yleensä pieni – mutta yleissääntö pysyy samana: mitä enemmän ravintolisiä on kuurissa samanaikaisesti, sitä tärkeämpää on keskustella koostumuksesta farmaseutin tai lääkärin kanssa.
Gotu kolan ensimmäisellä käyttökerralla on järkevää olla ottamatta samanaikaisesti käyttöön useita uusia valmisteita – näin on helpompi ymmärtää, miten elimistö reagoi kuhunkin ainesosaan.
