Kalsium ja eräät muut kivennäisaineet ja vitamiinit vaikuttavat toistensa imeytymiseen, joten useita ravintolisiä samanaikaisesti käytettäessä on tärkeää ottaa huomioon muutama käytännön seikka.
Kalsium ja rauta kilpailevat imeytymisestä suolistossa. Jos käytät rautavalmisteita, ne on parempi ottaa eri aikaan kuin kalsium – esimerkiksi eri aterioiden yhteydessä.
Kalsiumia ja D-vitamiinia tarkastellaan perinteisesti yhdessä: D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä. FARMGRUPP Kaltsiumglükonaat Forte ei sisällä D-vitamiinia, joten jos haluat tämän synergisen vaikutuksen, D-vitamiinia on saatava erikseen – ruoasta, auringonvalosta tai toisesta ravintolisästä.
Kalsium ja magnesium vaikuttavat myös toisiinsa: kun toista kivennäisainetta otetaan suurina annoksina, toisen imeytyminen voi heikentyä. Jos käytät molempia, kiinnitä huomiota kokonaisannoksiin.
Koska tämän tuotteen koostumus on pelkistetty (vain kalsiumglukonaattia ja glukoosia), se sopii helposti jo käytössä olevaan ravintolisäkokonaisuuteen – mutta jos kokonaisuus on monimutkainen tai sisältää reseptilääkkeitä, siitä on parempi keskustella lääkärin tai farmaseutin kanssa.
