Voiko biotiinia ottaa raskauden tai imetyksen aikana?

Biotiini kuuluu vesiliukoisiin B-ryhmän vitamiineihin ja sen katsotaan yleensä olevan hyvin siedetty. Silti 5000 µg:n annoksen lisäravinne on huomattavasti korkeampi kuin aikuisille suositellut tavanomaiset päivittäiset saantisuositukset.

Raskauden ja imetyksen aikana elimistön tarpeet muuttuvat, ja kaikki suurina annoksina otettavat lisäravinteet kannattaa sopia lääkärin tai gynekologin kanssa. Asiantuntija osaa arvioida, kuinka sopiva tällainen biotiinipitoisuus on ottaen huomioon jo käytettävät raskausajan vitamiinivalmisteet – monet niistä sisältävät biotiinia jo koostumuksessaan.

Vitamiiniannoksen lisäämistä itse tänä aikana ei suositella: on tärkeää huomioida ravintoaineiden kokonaissaanti kaikista lähteistä, ruoka ja muut lisäravinteet mukaan lukien.

Ladataan...
Jaa tekoälylle

Lisätty ostoskoriin

Ostoskorin välisumma Kassalle
Ladataan...
loader
Ladataan...