Kasviperäisiä ravintolisiä pidetään usein lähtökohtaisesti turvallisina, mutta näin ei aina ole. Kasviperäiset ainesosat voivat olla yhteisvaikutuksessa lääkkeiden kanssa, vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen ja aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia tietyissä tiloissa.
Raskaus ja imetys. Näinä aikoina kaikkien painonhallintaan tarkoitettujen ravintolisien – myös kasviperäisten – käytöstä on sovittava lääkärin kanssa ennen aloittamista. Kalorien rajoittaminen ja aktiivinen aineenvaihduntaan vaikuttaminen eivät ole tänä aikana tarkoituksenmukaisia ja voivat olla vaarallisia.
Krooniset sairaudet. Jos sinulla on aineenvaihduntaan, sydän- ja verisuonijärjestelmään, maksaan tai munuaisiin liittyviä sairauksia, keskustele asiantuntijan kanssa. Ravintolisä vaikuttaa rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan, mikä voi olla merkityksellistä useiden diagnoosien kohdalla.
Lääkkeiden käyttö. Kasviperäiset ainesosat voivat voimistaa tai heikentää joidenkin lääkkeiden vaikutusta. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät veren hyytymiseen, verensokeriin tai rasva-arvoihin vaikuttavia lääkkeitä.
Erityisruokavaliot. Jos noudatat lääketieteellisesti perusteltua ruokavaliota (esimerkiksi diabeteksen tai ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi), ravintolisästä kannattaa keskustella ravitsemusterapeutin tai hoitavan lääkärin kanssa – jotta se sopii kokonaisuuteen eikä ole ristiriidassa sen kanssa.
Kaikissa luetelluissa tapauksissa asiantuntijan neuvonta ei ole muodollisuus vaan todellinen tarve.
