Salvia ei sisällä kofeiinia, joten sitä on kätevä juoda päivän mittaan kahvin tai makeiden juomien sijaan. 1–2 kupillista mietoa tai keskivahvaa haudutetta vuorokaudessa pidetään turvallisena useimmille terveille aikuisille. Säännöllinen juominen auttaa pitämään hengityksen raikkaana ja kurkun mukavana, erityisesti äänen rasituksen tai kuivan ilman aikana.
Salviaan kertyy kuitenkin tujonia – ainetta, joka voi suurina annoksina olla neurotoksinen. Siksi vahvaa haudutetta ei suositella juotavaksi pitkinä kuureina (yli 2–3 viikkoa peräkkäin) ilman taukoa. Jos mahanesteen eritys on runsasta, kirpeys voi aiheuttaa epämukavuutta – laimenna silloin haudutetta tai juo se aterian jälkeen.
Raskauden ja imetyksen aikana, pitkäaikaissairauksissa (etenkin munuais- ja maksasairauksissa sekä epilepsiassa) tai lääkkeitä käytettäessä keskustele ehdottomasti lääkärin kanssa ennen kuin otat salvian säännölliseen käyttöön. Jos olet yliherkkä salvialle, teetä ei käytetä. Tuote ei ole lääke eikä korvaa tasapainoista ruokavaliota.
