Ruusunmarjoja on pitkään käytetty eurooppalaisessa ja slaavilaisessa yrttiperinteessä sellaisenaan, mutta niitä lisätään myös sekoituksiin muiden marjojen, lehtien tai yrttien kanssa – esimerkiksi muuttamaan juoman makua tai aromia.
Jos käytät jo muita kasvivalmisteita tai ravintolisiä, on järkevää ottaa huomioon elimistöön tulevien biologisesti aktiivisten aineiden kokonaismäärä. Tämä koskee erityisesti C-vitamiinia: jos sitä on useassa ruokavaliosi tuotteessa, kokonaissaanti voi olla suunniteltua suurempi.
Jos yhdistät niitä lääkkeisiin – etenkin antikoagulantteihin tai lääkkeisiin, joiden imeytymiseen C-vitamiini vaikuttaa –, on suositeltavaa keskustella ensin lääkärin tai farmaseutin kanssa.
