VITATEKA Fito nanoplaster forte -laastari valitaan usein nimenomaan fyysisestä rasituksesta palautumiseen – se on yksi käyttötilanteista, joihin se muotonsa puolesta sopii. Tiiviin kiinnityksen ansiosta laastaria voi pitää kohtuullisen liikunnan aikana ilman huolta sen siirtymisestä.
Muutama tärkeä yksityiskohta:
Ennen treeniä. Jos suunnittelet rankkaa rasitusta, ota huomioon, että lämmittävä vaikutus voimistuu kehon lämpötilan noustessa ja runsaasti hikoillessa. Iho voi tällöin tuntua selvästi kuumemmalta kuin levossa.
Treenin jälkeen. Laastaria ei suositella kiinnitettäväksi kuumalle iholle heti harjoituksen jälkeen – anna kehon viilentyä ja ihon kuivua. Näin laastari pysyy paremmin ja ärsytyksen riski pienenee.
Suihku ja uinti. Tarkista kyseisen pakkauksen käyttöohjeesta, kuinka hyvin laastari kestää kosteutta: useimpia lämmittäviä laastareita ei ole tarkoitettu pidettäviksi suihkussa tai uima-altaassa.
Laastari sisältää kasviperäisiä ainesosia (arnikkia, paholaisenkouraa ja pajua), joita käytetään perinteisesti rasitukselle alttiille alueille tarkoitetuissa ulkoisissa valmisteissa. Se ei korvaa lämmittelyä, venyttelyä eikä lääkärin ohjeita vammojen yhteydessä, mutta voi olla osa tuttua palautumisrutiinia kohtuullisen liikunnan jälkeen.