Samaa paatsamankuoripakkausta voi todella käyttää eri tavoin — se on monien perinteisten kasvivalmisteiden erityispiirre. Sisäiseen käyttöön etiketin mukaan 1 teelusikalliseen kuorta kaadetaan lasillinen (200 ml) kiehuvaa vettä, annetaan jäähtyä, siivilöidään ja juodaan ½ lasillista aamulla ja illalla; valmista juomaa säilytetään viileässä enintään 2 vuorokautta. Ulkoiseen käyttöön valmistetaan väkevämpi hauduke, jolla pestään kasvot, huuhdellaan hiukset tai joka lisätään kylpyveteen.
Sisäisessä käytössä kannattaa muistaa, että kasviperäisiä ulostavia valmisteita ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen, valvomattomaan käyttöön. Niitä käytetään tietyissä tilanteissa — esimerkiksi kun ruokavaliossa on tilapäisesti vähemmän kuitua, päivärytmi on muuttunut tai olo tuntuu raskaalta. Jos tällaiset tilanteet toistuvat säännöllisesti, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen kuin yrittää ratkaista asiaa pelkällä yrttiteellä.
Ulkoinen käyttö on oma asiansa. Paatsamankuorihauduketta käytetään kasvojen ja vartalon piristävänä pesunesteenä, lisätään kylpyveteen tai käytetään hiusten ja hiuspohjan viimeisenä huuhteluna. Tässä ei ole sisäiselle käytölle tyypillisiä käyttötiheyden rajoituksia — anna oman tuntumasi ja ihon reaktion ohjata.
Jos olet raskaana, imetät tai et siedä tuotetta, paatsamankuorta ei käytetä — nämä ovat etiketissä mainitut vasta-aiheet; jos käytät muita suolistoon vaikuttavia valmisteita tai ruoansulatuksesi on herkkä, on suositeltavaa neuvotella asiantuntijan kanssa ennen sisäistä käyttöä.
