Geeli ei ole sidottu tiukasti urheilurasitukseen. Sitä valitaan erilaisissa arjen tilanteissa: pitkän kävelyn, tietokoneella vietetyn työpäivän, auto- tai junamatkan jälkeen — kun keho tuntuu jäykältä tai jännittyneeltä. Jos tällaisia tilanteita toistuu säännöllisesti, geeliä voi käyttää vastaavasti.
Päivittäisessä käytössä kannattaa kiinnittää huomiota ihon kuntoon. Kamferi, pippuriuute ja inkivääri synnyttävät voimakkaan lämmittävän tunteen, ja herkkäihoisilla tiheässä levityksessä voi ilmetä ärsytystä. Jos iho reagoi normaalisti — punoitusta, kirvelyä tai epämukavuutta ei ole — käyttöä voi jatkaa totutulla tavalla.
Suositellaan aloittamaan pienellä määrällä geeliä ja tarkistamaan reaktio ensimmäisellä käyttökerralla pieneltä ihoalueelta. Se on erityisen ajankohtaista, jos et ole aiemmin käyttänyt pippuria tai kamferia sisältäviä lämmittäviä tuotteita.
