Santelipuu on yksi ayurvedan ja itämaisen perinteen klassisista tuoksuista, ja se valitaan usein juuri meditaatioon, joogaan tai muihin harjoituksiin, joissa rauhallinen ja keskittynyt tunnelma on tärkeä. Lämmin puinen tuoksu koetaan tasaiseksi ja hienovaraiseksi, joten se sopii taustaksi pitkiin harjoituksiin ilman riskiä, että tuoksu alkaisi häiritä.
Käytännön vinkkejä harjoituksen aikaiseen käyttöön:
Tuuletus. Sytytä tikku hyvin tuuletetussa huoneessa. Aktiivisessa, voimakasta hengitystä sisältävässä joogaharjoituksessa on tärkeää, että ilma pysyy raikkaana – suitsukkeen savu ei saa tiivistyä suljettuun tilaan.
Sijoittaminen. Aseta teline tikkuineen tukevalle alustalle erilleen joogamatosta, tyynyistä ja kaikista helposti syttyvistä materiaaleista, äläkä koskaan jätä palavaa tikkua ilman valvontaa.
Herkkyys savulle. Jos hengitystiesi ärtyvät helposti tai sinulla on astma tai allergia savulle, suitsukkeiden käytöstä suljetussa tilassa on parempi pidättäytyä tai kysyä neuvoa asiantuntijalta.
Lapset ja eläimet. Tiloissa, joissa on pieniä lapsia tai lemmikkejä, käytä suitsukkeita varoen ja huolehdi hyvästä tuuletuksesta.
Kyseessä ei ole lääke eikä terapeuttinen tuote – kyse on aistivaikutuksesta: tuoksu vaikuttaa siihen, miten tila koetaan, sekä hetken yleiseen tunnelmaan ja auttaa luomaan hiljaisuuden ja rauhoittumisen ilmapiirin.
