Kuinka usein hierontaa voi tehdä, tuotekortti ei ilmoita. Tuotekortin mukaan yhden alueen hieronnan kesto on enintään 15 minuuttia; toimenpiteen jälkeen suositellaan levittämään vartalovoidetta ja kuorintavoidetta käytettäväksi 1–2 kertaa viikossa (kyse on kuorintavoiteesta, ei itse hieronnasta). Älä käytä vaurioituneella, tulehtuneella tai ärtyneellä iholla.
Yleinen suositus (ei valmistajan ohje): seuraa ihon reaktiota; kevyt punoitus heti hieronnan jälkeen menee yleensä nopeasti ohi, mutta jos iho on seuraavana päivänä edelleen ärtynyt tai kipeä, pidä tauko, vähennä painetta ja kestoa ja tarvittaessa keskustele asiantuntijan kanssa; herkällä iholla aloita lyhyillä kerroilla ja käytä harvemmin.
