Balsami sopii käytettäväksi fyysisen rasituksen jälkeen: sen kamferiin ja mentoliin perustuva lämmittävä vaikutus auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja tekee itsehieronnasta miellyttävämpää. Yleensä sitä levitetään 20–30 minuuttia harjoituksen jälkeen, kun keho on hieman jäähtynyt eikä iho ole enää rasituksesta kuuma – näin vaikuttavien aineiden vaikutus tuntuu paremmin.
Balsamia on erityisen kätevä käyttää alueille, jotka useimmin ”jumittuvat” harjoittelussa: niska ja epäkäslihakset, alaselkä, hartiat, kyynärpäät ja polvet. Tiivis koostumus sopii hyvin hierontaliikkeisiin – se ei valu ja antaa hallita painetta hieroessa.
On tärkeää muistaa, että balsami on kosmeettinen tuote eikä sitä ole tarkoitettu urheiluvammojen, tulehdusten tai akuutin kivun hoitoon. Jos rasituksen jälkeen ilmenee äkillistä kipua, turvotusta tai liikkeiden rajoittumista, on syytä hakeutua asiantuntijan puoleen lämmittävien tuotteiden omatoimisen käytön sijaan.
