Tuotetta REALCAPS Linaseemneõli kapslid N120 kannattaa harkita useissa tilanteissa.
Ruokavaliossa on vähän kasvirasvoja. Jos ruokavaliossasi on harvoin pellavansiemeniä, saksanpähkinöitä tai raffinoimattomia öljyjä – elintarvikkeita, jotka ovat ALA:n tärkeimpiä ravintolähteitä –, kapselit auttavat paikkaamaan tämän aukon ilman, että koko ruokavaliota tarvitsee muuttaa.
Nestemäinen pellavansiemenöljy on hankala. Sitä on säilytettävä jääkaapissa, se hapettuu nopeasti ja sen maku on voimakas. Kapselimuodossa näitä haittoja ei ole: kapseleita on helpompi ottaa mukaan matkalle tai töihin tai käyttää silloin, kun tavallinen ruokarytmi on sekaisin.
Kalaa ei voi tai halua syödä. Pellavansiemenöljy on kasviperäinen vaihtoehto niille, jotka etsivät omega-3-lähdettä kalatuotteiden ulkopuolelta. On tärkeää ymmärtää ero kasviperäisen ALA:n ja meriperäisten EPA:n ja DHA:n välillä (tarkemmin viereisessä kysymyksessä).
Tuote ei korvaa tasapainoista ruokavaliota, eikä sitä ole tarkoitettu sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn. Raskauden ja imetyksen aikana tuotetta ei käytetä; jos sinulla on pitkäaikaissairaus tai lääkitys, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Huomaa myös, että kapselit sisältävät eläinperäistä liivatetta, joten tämä muoto ei sovi tiukoille kasvissyöjille eikä vegaaneille.
