L-glutamiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo: normaalioloissa elimistö syntetisoi sitä itse, mutta intensiivisen fyysisen rasituksen, kiireisen aikataulun tai yksipuolisen ruokavalion yhteydessä sen tarve kasvaa. Juuri tällaisissa tilanteissa ravintolisä voi toimia järkevänä täydennyksenä ruokavaliolle.
Useimmiten L-glutamiinia valitsevat:
Säännöllisesti urheilua harrastavat ihmiset — voimaharjoittelua, kuntoilua tai kestävyyslajeja. Aminohappo on kiinnostava osana ruokavalio-ohjelmaa, joka tähtää lihaskudoksen säilyttämiseen ja tasaisempaan oloon harjoitusten jälkeen.
Ne, jotka haluavat täydentää ruokavaliota aminohapoilla ilman monimutkaisia moniaineosaisia kaavoja — Swanson L-Glutamine on yksiaineosainen tuote, jonka koostumuksessa on vain yksi vaikuttava aine.
Kiireisen elämänrytmin omaavat ihmiset, kun ruokavalio ei aina ole riittävän monipuolinen ja tasapainoinen.
On tärkeää ymmärtää: ravintolisä ei korvaa täysipainoista ruokavaliota, ei ole tarkoitettu itsehoitoon eikä ole suunniteltu alle 18-vuotiaille. Aminohapot toimivat tehokkaammin osana tasapainoista ruokavaliota, ei sen sijaan. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, herkkä maha-suolikanava tai käytät lääkkeitä — kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
