Vaikka magnesium ja B6-vitamiini ovat tavallisesta ruoasta saatavia tuttuja ravintoaineita, ravintolisänä niitä saadaan tiivistetyssä muodossa. Siksi asiantuntijan kanssa keskusteleminen on tärkeää useissa tilanteissa.
Raskaus ja imetys. Tuotetta ei käytetä raskauden ja imetyksen aikana eikä lapsille: se on tarkoitettu vain aikuisille.
Krooniset munuaissairaudet. Munuaiset säätelevät magnesiumin poistumista elimistöstä. Jos niiden toiminta on heikentynyt, ylimääräistä magnesiumia voi kertyä.
Lääkkeiden käyttö. Magnesiumilla on yhteisvaikutuksia useiden lääkkeiden kanssa – erityisesti joidenkin antibioottien, diureettien ja sydänlääkkeiden. Samanaikaisesta käytöstä on sovittava lääkärin kanssa.
Käytät jo muita magnesiumia tai B6-vitamiinia sisältäviä valmisteita. Näiden aineiden kokonaissaanti useista lähteistä voi ylittää suositellun tason, etenkin B6-vitamiinin osalta, jonka pitkäaikainen liikasaanti ei ole toivottavaa.
Jos olet allerginen jollekin ainesosalle, ravintolisää ei käytetä, eikä suositeltua päiväannosta (3 tablettia) ylitetä. Terveet aikuiset, joita edellä mainitut tekijät eivät koske, sietävät ravintolisää tavanomaisella annostuksella yleensä hyvin. Kyseessä on kuitenkin ravintolisä eikä lääke, eikä se korvaa tasapainoista ruokavaliota.
