Kalmojuuri sisältää karvasaineita ja eteerisiä öljyjä, jotka vaikuttavat voimakkaasti ruoansulatuselimistöön. Siksi se eroaa selvästi neutraaleista yrttiteistä, kuten kamomillasta tai lehmuksenkukasta. Jos olet yliherkkä kalmojuurelle tai et siedä sitä, sitä ei käytetä.
Kysy neuvoa lääkäriltä tai farmaseutilta ennen käyttöä, jos:
sinulla on runsas mahahapon eritys tai taipumus närästykseen — karvasaineet lisäävät eritystä entisestään, mikä voi lisätä vaivoja;
olet raskaana tai imetät — näinä aikoina kalmojuurta ei suositella;
käytät säännöllisesti lääkkeitä, etenkin ruoansulatukseen tai veren hyytymiseen vaikuttavia;
olet ylipäätään herkkä eteerisiä öljyjä sisältäville yrteille tai jos hauduke on tarkoitettu lapselle — lapsille kalmojuurta annetaan vain lääkärin neuvosta.
Jos kokeilet kalmojuurta ensimmäistä kertaa, on järkevää aloittaa pienellä määrällä — puolikkaalla tavallisesta annoksesta — ja seurata elimistön reaktiota muutaman päivän ajan. Epämiellyttävät tuntemukset (poltto, raskas olo, vatsavaivojen paheneminen) ovat merkki siitä, että käyttö on lopetettava ja on käännyttävä asiantuntijan puoleen.
Tuotetta ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn, eikä se korvaa tasapainoista ruokavaliota tai lääketieteellistä hoitoa.
