Vaikka ravintokuitu on tavallinen osa ruokavaliota, tiivistettynä lisänä se voi käyttäytyä eri tavalla kuin tavallisen ruoan kuitu. Joissakin tilanteissa on järkevää keskustella lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista.
Herkkä ruoansulatus. Ärtyvän suolen oireyhtymässä, ruoansulatuskanavan kroonisissa tulehdussairauksissa tai taipumuksessa turvotukseen kuidun äkillinen lisääminen voi voimistaa oireita. Lääkäri auttaa valitsemaan sopivan lisäystahdin ja arvioimaan, sopiiko juuri tämäntyyppinen kuitu.
Raskaus ja imetys. Näinä aikoina kaikista lisistä, myös koostumuksen kasviperäisistä ainesosista, kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa – ei siksi, että tuote olisi lähtökohtaisesti vaarallinen, vaan koska elimistön tarpeet muuttuvat.
Lääkkeiden käyttö. Kuitu voi vaikuttaa joidenkin lääkkeiden imeytymisnopeuteen suolistossa. Jos käytät lääkkeitä säännöllisesti, tarkista lääkäriltä tai farmaseutilta, ettei yhteisvaikutuksia ole.
Jos olet yliherkkä jollekin ainesosalle, tuotetta ei käytetä, ja allergisten reaktioiden ilmetessä käyttö lopetetaan ja käännytään lääkärin puoleen. Seoksen perustana on vehnänjyvän kuori, ja vehnä kuuluu gluteenia sisältäviin viljoihin, joten tuote ei sovellu keliaakikoille eikä vehnäallergisille. Muissa tapauksissa terve aikuinen voi yleensä lisätä kuitua ruokavalioonsa omatoimisesti – vähitellen ja riittävän vesimäärän kanssa.
