NIGHT RELAX on ravintolisä eikä lääke. Melatoniini on kuitenkin fysiologisesti aktiivinen aine, ja joissakin tapauksissa sen käytössä on syytä olla varovainen.
Asiantuntijalta kannattaa kysyä neuvoa, jos:
olet raskaana tai imetät;
käytät reseptilääkkeitä – etenkin unilääkkeitä, masennuslääkkeitä, antikoagulantteja tai immunosuppressantteja, koska melatoniinilla voi olla yhteisvaikutuksia joidenkin niistä kanssa;
sinulla on jokin krooninen sairaus, myös autoimmuunisairaus tai hormonitoiminnan sairaus;
valitset ravintolisää lapselle tai nuorelle – NIGHT RELAX on suositeltu vasta 18 vuoden iästä alkaen, joten sitä nuoremmat eivät sitä käytä.
Jos unihäiriöt ovat lisäksi pysyviä eivätkä liity tiettyihin tilanteisiin (aikaerorasitus, kertaluonteinen stressi, myöhäinen aktiivisuus), on järkevää selvittää syy yhdessä lääkärin kanssa eikä tyytyä pelkkään ravintolisään.
