Kenelle ja milloin Swanson Gotu Kolan ottaminen on järkevää?

Swanson Gotu Kola on ravintolisä, jossa on yksi pääasiallinen vaikuttava aines, centella, ja ei monimutkaisia monen aineen seoksia. Se on kätevä sille, joka haluaa arvioida juuri tämän kasvin ominaisuuksia sekoittamatta sitä heti muihin yrtteihin.

Useimmin sitä valitaan muutamassa tilanteessa:

• Intensiivinen henkinen työ. Ihmiset, jotka työskentelevät paljon tiedon parissa ja tuntevat itsensä ylikuormittuneiksi tiiviin aikataulun jälkeen, lisäävät gotu kolan ruokavalioonsa kasviperäiseksi tueksi ajattelun selkeydelle.
• Rauhallinen jakso suunnitelmalliselle kuurille. Jotkut haluavat aloittaa yrttivalmisteet mieluummin vakaampana aikana kuin stressin huipulla, jotta vaikutusta voi seurata ja keholle jää aikaa sopeutua.
• Ikään liittyvä yhteys. Centellan perinteisesti yhdistetään kudosten kimmoisuuden tukemiseen ja kiinnostukseen ihon uusiutumisprosesseja kohtaan, minkä vuoksi se otetaan usein mukaan ikääntymiseen liittyviin ohjelmiin.

On tärkeää suhtautua tällaiseen lisäravinteeseen täysipainoisen ruokavalion, riittävän unen ja palautumisen täydennyksenä – se ei korvaa perustavia tapoja eikä ole nopea ratkaisu. Raskauden ja imetyksen aikana valmistetta ei käytetä; pitkäaikaissairauksien tai lääkityksen yhteydessä on etukäteen neuvoteltava lääkärin kanssa.