Kompleksi on tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan vitamiineilla ja mineraaleilla ilman useiden erillisten ravintolisien käyttöä. Muoto ”kaikki yhdessä tabletissa” on kätevä, kun monimutkaisille käyttöaikatauluille ei ole aikaa.
Tällaista tuotetta valitaan useimmiten seuraavissa tilanteissa:
Kiireinen työ- tai opiskeluaikataulu — kun syöminen on epäsäännöllistä ja ei aina tasapainoista.
Intensiivisten harjoittelujaksojen aika — fyysinen kuormitus lisää elimistön tarvetta useille mikroravinteille.
Väliaika — syksy ja talvi, kun ruokavaliossa on vähemmän tuoreita kasviksia ja hedelmiä, eikä auringonvaloa ole D-vitamiinin tuotantoon riittävästi.
Tämä kompleksi ei kuitenkaan ole kaikille sopiva ratkaisu. Jos sinulla on herkkä vatsa, pitkäaikaissairauksia tai käytät lääkkeitä, kysy ennen aloittamista neuvoa lääkäriltä. Raskaana oleville ja imettäville naisille kompleksi ei ole suositeltava.
Huomioi myös: jos käytät jo D-vitamiinin, sinkin tai raudan yksittäisvalmisteita, yhteinen annos voi olla suositeltua suurempi — tämä kannattaa tarkistaa etukäteen.
