Ayurvedisen perinteen mukaan shilajitia käytetään tilanteissa, joissa elimistö tarvitsee lisätukea. Planet Ayurveda Shilajit sisällytetään ruokavalioon useimmiten seuraavissa tapauksissa:
Fyysinen aktiivisuus ja urheilu. Etiketti ei yhdistä lisäravinnetta urheiluun; se on tarkoitettu päivittäisen ruokavalion täydentämiseen.
Kiireinen elämänrytmi. Tiiviin työaikataulun, usein matkustamisen tai suuren kuormituksen aikana etiketissä ei ole ilmoitettu näihin tilanteisiin liittyviä käyttöaiheita.
Nivelten, luiden ja lihasten terveys. Näihin järjestelmiin liittyviä konkreettisia käyttöaiheita ei ole etiketissä.
Kiinnostus ayurvedaan. Ayurvedisen lähestymistavan mukaan elävälle kapselimuoto on kätevä tapa sisällyttää perinteinen ainesosa päivittäiseen rutiiniin ilman monimutkaisia valmistusvaiheita.
Lisäravinnetta ei suositella kuitenkaan lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille. Pitkäaikaissairaiden, allergiataipumuksen omaavien tai jatkuvasti muita valmisteita käyttävien kannattaa keskustella käytöstä lääkärin kanssa etukäteen.
Shilajit on väkevä luonnollinen lisäravinne, joten on tärkeää noudattaa suositeltua käyttötapaa eikä ylittää sitä ilman tarvetta.
