Triphala otetaan usein osaksi ruokavaliota seuraavissa tilanteissa:
Ruokailu on muuttunut epäsäännöllisemmäksi tai yksipuolisemmaksi – esimerkiksi työmatkojen, kiireisen työaikataulun tai tutun ruokavalion muuttumisen aikana.
Ruokavaliossa on vähän kasvisruokaa: kasviksia, hedelmiä, kuitua.
Runsaan aterian jälkeen toivotaan tasaisempaa tuntumaa mahassa ja suolistossa – ilman raskasta oloa ja epämukavuutta.
Kiinnostus ayurvedaan: triphalaa pidetään yhtenä tämän perinteen tunnetuimmista ja tutkituimmista perusyhdistelmistä, josta moni aloittaa tutustumisensa.
On tärkeää ymmärtää, että triphala on kasviuutteita sisältävä ravintolisä eikä lääke. Sitä ei ole tarkoitettu sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn, eikä se korvaa tasapainoista ruokavaliota.
Ennen käytön aloittamista kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta, jos ruoansulatuskanavasi on herkkä, olet raskaana tai imetät tai käytät lääkkeitä – aktiiviset kasviuutteet voivat olla yhteisvaikutuksessa lääkkeiden kanssa tai lisätä ruoansulatuskanavan herkkyyttä.
