Beetakaroteenin tärkeimmät ravintolähteet ovat oranssit ja tummanvihreät kasvikset ja hedelmät: porkkana, kurpitsa, pinaatti, parsakaali, aprikoosit. Kun niitä on ruokavaliossa vähemmän – esimerkiksi talvella tai usein toistuvien matkojen ja työmatkojen aikana – lisäravinne voi olla kätevä tapa tukea karotenoidien totuttua saantia.
Beetakaroteenia sisällytetään usein myös antioksidanttikuureihin: intensiivisessä harjoittelussa, suuressa työkuormituksessa tai pitkään saastuneessa kaupunkiympäristössä oleskellessa elimistöön muodostuu enemmän vapaita radikaaleja ja antioksidanttien tarve kasvaa.
Lisäravinne sopii niille, jotka suosivat yksinkertaisia käyttöohjelmia ja haluavat saada A-vitamiinia fysiologisemmalla tavalla – esiasteen kautta, ei valmiin retinolin kautta. Pehmeäkapseli on kätevä päivittäiseen käyttöön.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää: lisäravinne ei korvaa täysipainoista ja monipuolista ruokavaliota eikä ole tarkoitettu lääketieteellisten ongelmien ratkaisemiseen. Raskaana olevien, imettävien sekä lääkkeitä käyttävien tai jo useita A-vitamiinia sisältäviä valmisteita käyttävien kannattaa neuvotella lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista. Lisäravinne on tarkoitettu vain aikuisille (ohjeen mukaan 1 kapseli päivässä veden kanssa). Kapseleiden koostumukseen kuuluvat soijaöljy ja soijalesitiini, joten valmiste ei sovi soija-allergiaan.
