Piparmintun pohjalta valmistettu tee on yrttiuute eikä teelehdestä valmistettua teetä, joten se ei sisällä kofeiinia. Tämän ansiosta sitä valitaan usein illalla, kun halutaan lämmintä juomaa ilman ylimääräistä stimulaatiota ja on halu hieman hidastaa tahtia.
Päivän aikana minttu-uute on helppo sovittaa totuttuun rytmiin eri tavoin:
Aamulla — tuoksuvana kuumana juomana totutun sijaan;
Päivällä aterian jälkeen — kun halutaan kevyttä yrttimakua ilman raskautta;
Helteellä — jäähdytettynä makeiden juomien sijaan.
Minttua on kauan käytetty eurooppalaisessa kotiteejuomisen perinteessä, ja sitä arvostetaan ennen kaikkea raikkaan makunsa ja kyvyn luoda rauhallisempi tunnelma kiireisen päivän jälkeen. Se on osa päivittäisiä juomia, ei tasapainoisen ruokavalion korvike.
Jos olet herkkä voimakkaille yrteille, olet raskaana, imetät, valitset juomaa lapselle tai käytät lääkkeitä, arvioi yksilöllinen sietokyky etukäteen ja keskustele tarvittaessa asiantuntijan kanssa.
