Patukka on tarkoitettu tilanteisiin, joissa ei ole aikaa tai mahdollisuutta syödä kunnolla mutta välipala tarvitaan. Muutama tyypillinen tilanne:
Töissä tai matkalla – 45 g:n pakkaus on kätevä kantaa laukussa, se ei tarvitse jääkaappia eikä likaa.
Treenin jälkeen – koostumuksen proteiini tekee välipalasta tavallista herkkua kylläännyttävämmän, mikä on ajankohtaista, kun täysipainoiseen ateriaan on vielä aikaa.
Pääaterioiden välillä – kun kahvin tai teen kanssa halutaan makeaa mutta ei haluta ottaa keksejä tai karkkeja, joiden pohjana on sokeri.
Patukka tulee säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa auringonvalolta suojattuna; päivän aikana jääkaappia ei tarvita, mikä on kätevää tiiviin aikataulun omaaville. Silti se on nimenomaan välipala – sitä ei kannata pitää aamiaisen, lounaan tai päivällisen korvikkeena.
Jos seuraat päivittäistä proteiinin, kalorien tai hiilihydraattien saantia, noudata pakkauksen tietoja: tarkat luvut riippuvat tietystä erästä ja voivat vaihdella hieman.
