Biotiini ei vaikuta välittömästi, ja tämä on tärkeää ymmärtää ennen käytön aloittamista. Hiukset ja kynnet muuttuvat kasvaessaan: uudet solut muodostuvat senhetkisen ravitsemuksen ja aineenvaihdunnan mukaan, eikä jo kasvanut osa muutu. Juuri siksi näkyviä tuloksia ilmenee yleensä vasta useiden viikkojen tai kuukausien säännöllisen käytön jälkeen — ei aiemmin.
Hiukset kasvavat keskimäärin noin 1–1,5 cm kuukaudessa, kynnet hieman vähemmän. Tämä tarkoittaa, että vaikutusta kannattaa arvioida aikaisintaan 2–3 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen. Kertaluonteinen tai epäsäännöllinen käyttö tuskin tuottaa tuntuvaa tulosta.
Tuote valitaan jaksoina, jolloin ruokavalio on ollut yksipuolinen, stressin jälkeen tai kun kynnet lohkeilevat tai hiukset ovat elottomat. Tämä ei tarkoita, että ravintolisä korvaisi monipuolisen ruokavalion: biotiini on osa elimistön yleisiä aineenvaihduntaprosesseja ja toimii yhdessä muiden ruoasta saatavien ravintoaineiden kanssa. Ravintolisä ei ole lääke, eikä sitä ole tarkoitettu minkään tilan hoitoon.
Raskaana olevien, imettävien ja lääkkeitä käyttävien kannattaa neuvotella asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista.
