Mäkimeiramiöljykapselit ovat kasviperäinen ravintolisä, jota lisätään ruokavalioon tavallisen ravinnon täydennykseksi, ei tasapainoisen ruokavalion korvaajaksi. Useimmiten siihen turvaudutaan tilanteissa, kun halutaan kiinnittää lisähuomiota ruoansulatukseen: matkoilla, kun keittiö ja vesi vaihtuvat, kiireisten aikataulujen ja epäsäännöllisen ruokailun jaksoina tai siirryttäessä uuteen ruokavalioon.
Kapselit otetaan yleensä ruokailun yhteydessä — tämä vähentää epämukavuuden riskiä, erityisesti jos vatsa on herkkä. Niitä on parempi ottaa riittävän vesimäärän kanssa. Tarkka ottoaikataulu ja kuurin kesto kannattaa tarkistaa pakkauksen ohjeesta, koska valmistaja ilmoittaa suositellun kapselimäärän vuorokaudessa.
On tärkeää ymmärtää, että kyseessä on juuri kasviuutetta sisältävä ravintolisä, ei lääkevalmiste. Sitä ei ole tarkoitettu sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn. Kroonisten tilojen, lääkkeiden käytön, raskauden tai imetyksen yhteydessä kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
Kapseleita kannattaa säilyttää kuivassa viileässä paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta — tavanomaiset olosuhteet useimmille öljypohjaisille pehmeäkapseliselle kasviperäisille ravintolisille.
