Kiisseli on pakattu 20 g:n annospusseihin – yksi pussi on yksi annos. Valmistus on helppoa: pussin sisällön päälle kaadetaan 150–180 ml kiehuvaa vettä, sekoitetaan ja annetaan hautua 1–2 minuuttia. Juomaa nautitaan 1–3 kertaa päivässä.
Koostumuksensa ja käyttötarkoituksensa puolesta juoma sopii parhaiten aamuun tai päivän ensimmäiselle puoliskolle – ennen henkisen kuormituksen alkua tai silloin, kun tarvitaan keskittymistä. Jotkut valitsevat sen kahvin sijaan keskellä työpäivää, kun keskittyminen alkaa herpaantua: koostumuksen kaura, hedelmät ja ravintokuitu antavat kevyen kylläisyyden tunteen, mikä auttaa pitämään nälän poissa mielestä.
Kiisselin juomisessa iltaisin on vähemmän järkeä – B-ryhmän vitamiinit ja C-vitamiini imeytyvät paremmin vuorokauden aktiivisena aikana, ja koostumukseen kuuluvaa ruusujuurta käytetään perinteisesti nimenomaan päivän kuormituksessa eikä rentoutumiseen ennen nukkumaanmenoa.
Jos käytät muita vitamiinivalmisteita, kiinnitä huomiota C-vitamiinin ja niasiinin päivittäiseen kokonaismäärään, jotta suositellut saantimäärät eivät ylity.
