50 g:n pakkaus on tarkoitettu yhdeksi välipalaksi – se on pieni annos, jonka voi helposti ottaa mukaan. Yleisimmät käyttötavat:
Treenin jälkeen – kun proteiinia tarvitaan nopeasti eikä silti haluta syödä liikaa. Leivos on kätevämpi kuin proteiinipirtelö tilanteissa, joissa jauhetta ei voi sekoittaa.
Pääaterioiden välissä – vaihtoehtona tavallisille makeisille tai naposteltaville, kun tekee mieli jotain makeaa mutta ilman suurta sokerimäärää.
Toimistolla tai matkalla – tuotetta ei tarvitse säilyttää jääkaapissa, eikä se murene kuten tavallinen keksi.
Kahvin tai teen kanssa – sopii jälkiruoaksi lämpimän juoman kanssa.
On kuitenkin tärkeää pitää sitä nimenomaan välipalana eikä täysipainoisen aterian korvikkeena. Proteiini auttaa pysymään kylläisenä pidempään, mutta tasapainoinen ruokavalio rakentuu monipuolisista ravintoaineiden lähteistä – kasviksista, viljoista, lihasta, kalasta ja niin edelleen.
Jos olet herkkä suurille kuitumäärille tai makeutusaineille, aloita puolikkaalla annoksella ja seuraa elimistösi reaktiota. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, olet raskaana tai imetät, kannattaa ennen uusien tuotteiden ottamista ruokavalioon neuvotella asiantuntijan kanssa.
