Valmistajan kuvauksen mukaan ota ravintolisänä kaksi kapselia päivässä veden kanssa; suositellaan otettavaksi ruoan kanssa — paremman imeytymisen vuoksi. Vuorokaudenaikaa, kuurin kestoa ja taukojen tarvetta ei ole ilmoitettu tuotekortissa.
Yleinen suositus (ei valmistajan ohje): kapselit on helpompi ottaa joka päivä samaan aikaan, jotta annos ei unohdu; kuurin kestosta ja tauoista kannattaa neuvotella asiantuntijan kanssa, erityisesti jos käytät muita lääkkeitä tai ravintolisiä. Älä ylitä suositeltua annosta.