Bombbar-proteiinikeksi ei ole erityinen urheilutuote, jolle on tarkasti määritelty ajankohta. Se on ennen kaikkea käytännöllinen välipala, jota voi syödä silloin, kun se on kätevää.
Silti on useita tilanteita, joissa se on erityisen sopiva:
Ennen treeniä, jos on tarve syödä nopeasti välipala ennen harjoitusta eikä ole aikaa täysipainoiselle aterialle. Proteiini ja hiilihydraatit antavat energiaa ilman raskasta oloa.
Harjoituksen jälkeen, kun ei ole mahdollisuutta valmistaa proteiinipitoista ruokaa heti. Yksi 40 g annos on kompakti vaihtoehto laukkuun tai reppuun.
Aterioiden välissä, kun tekee mieli jotakin makeaa, mutta ei halua valita maun ja koostumuksen välillä. Ravintokuidut ja proteiini auttavat pysymään tavalliseen keksiin verrattuna pidempään täynnä.
Tärkeintä on tarkastella tätä keksiä päivän ravitsemuksen kokonaisuudessa, eikä pitää sitä erillisenä "urheiluaterioina". Se sopii ruokavalioon yhtenä välipalana, ei ruokalistan perustana.
