Ainesosien kasviperäisyys ei tarkoita, että tuote olisi täysin turvallinen kenelle tahansa missä tahansa tilanteessa. Ennen käyttöä kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta, jos:
olet raskaana tai imetät – yrttien vaikutusta elimistöön tänä aikana ei ole tutkittu riittävästi, ja päätöksen tulee tehdä lääkäri.
käytät rauhoittavia lääkkeitä, unilääkkeitä tai sedatiivisia valmisteita – valeriaana ja rohtonukula voivat voimistaa niiden vaikutusta, mikä on tärkeää ottaa huomioon varsinaisen hoidon annostusta valittaessa.
sinulla on taipumusta allergisiin reaktioihin tai olet herkkä yrteille – etenkin huulikukkaiskasveihin (minttu) tai hamppukasveihin (humala) kuuluville kasveille.
haluat yhdistää sekoituksen muihin unituotteisiin – melatoniiniin, magnesiumiin tai muihin yrtteihin perustuvilla ravintolisillä voi olla yhteisvaikutuksia sekoituksen ainesosien kanssa.
Jos unihäiriöt ovat pitkäaikaisia tai niihin liittyy ahdistuneisuushäiriö, uniapnea tai muita tiloja, yrttisekoitus ei korvaa lääketieteellistä hoitoa eikä sitä ole tarkoitettu näiden tilojen hoitoon. Tällaisissa tapauksissa sitä voidaan pitää vain asiantuntijan suositteleman hoitolinjan täydennyksenä.
