Koska tuote on irtonaista yrttiä eikä valmiiksi annosteltuja pusseja, voit säätää yrtin määrää mieltymystesi mukaan. Ohjeen mukaan aikuisille otetaan 10–15 g yrttiä 1 lasilliseen kuumaa keitettyä vettä, lapsille 1 ruokalusikallinen 1 lasilliseen vettä.
Aikuisten haudukkeen annetaan hautua kannen alla enintään 2 tuntia, lasten haudukkeen 10 minuuttia. Mitä pidempään hauduke hautuu, sitä voimakkaampi on maku ja sitä väkevämpi hauduke.
Haudutuksen jälkeen neste siivilöidään. Aikuisten annos on 1/4 lasillista 3–4 kertaa päivässä, lasten 1 lasillinen päivässä 1 ruokalusikallinen kerrallaan. Tummarusokki ei sisällä kofeiinia, joten sen voi ottaa osaksi iltarutiinia ilman riskiä unen häiriintymisestä.
Ulkoista käyttötapaa etiketissä ei ole – siinä kuvataan vain haudukkeen sisäinen käyttö; jos kuitenkin käytät sitä iholle, testaa reaktio ensin pienellä ihoalueella. Haudukkeen käyttöä ei suositella raskaana oleville eikä imettäville naisille. Haudukketta ei käytetä, jos on yliherkkä yrtille, ja jos ilmenee allerginen reaktio, käyttö lopetetaan ja käännytään lääkärin puoleen.