Aloita pureskelu varovasti: ensimmäisinä minuutteina pihka on kovaa ja vaatii ponnistelua. Vähitellen se pehmenee suun lämmössä ja muuttuu joustavammaksi. Kiirehtiä ei tarvitse – anna sen lämmetä.
Pihkaa käytetään yleensä aterian tai kahvin jälkeen – juuri silloin se auttaa puhdistamaan hampaita mekaanisesti plakista ja virkistämään hengitystä. Tyhjään vatsaan pureskella ei saa – se on ohjeessa suoraan mainittu.
Pureskelun kesto – tuntemuksen mukaan, yleensä muutama minuutti riittää hengityksen virkistämiseen ja puhdistukseen. Yksi pala painaa 0,8 g, pakkauksessa on 5 kappaletta – se on muoto kertakäyttöön päivän aikana, ei pitkäaikaiseen pureskeluun.
Jos käytön aikana ilmaantuu selvää epämukavuutta – suussa, ikenissä tai vatsassa –, on parempi lopettaa eikä jatkaa. Akuutin parodontiitin ja ainesosille yliherkkyyden yhteydessä pihkaa ei käytetä, ja allergisen reaktion ilmetessä käyttö lopetetaan ja otetaan yhteys lääkäriin. Herkkäikenisten tulee olla varovaisia. Jos sinulla on pitkäaikaissairaus tai epäilyksiä, neuvottele asiantuntijan kanssa.
