Ohjeen mukaan 1 ruokalusikallinen sekoitusta laitetaan emaliastiaan, päälle kaadetaan 200 ml kuumaa keitettyä vettä, astia peitetään kannella ja seosta kuumennetaan vesihauteessa 15 minuuttia välillä sekoittaen. Sitten hauduke jäähdytetään, siivilöidään, kasviaines puristetaan ja määrä täydennetään keitetyllä vedellä 200 ml:aan.
Hauduke juodaan yleensä lämpimänä – juuri tällaisena se usein valitaankin viileään vuodenaikaan tavallisen kuuman juoman sijaan. Sitä kannattaa valmistaa pieninä annoksina eikä jättää seisomaan pitkäksi aikaa, jotta maku pysyy raikkaana. Koostumuksen piparminttu pehmentää makua, joten lisukkeita ei yleensä tarvita. Hauduketta juodaan 1/2 lasillista 2–3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
On tärkeää ymmärtää, että tällainen yrttitee on lisä tavalliseen ruokavalioon ja itsestä huolehtimiseen eikä korvaa tasapainoista ruokavaliota tai asiantuntijan neuvoja. Jos oireet ovat voimakkaita tai eivät mene pitkään ohi, sekoituksen käytöstä on järkevää keskustella etukäteen asiantuntijan kanssa.
