LEKRASET Rahustav taimesegu on haudukkeen valmistamiseen tarkoitettu yrttisekoitus – ei kapseleita eikä valmista uutetta. Tämä tarkoittaa, että valmistustapa vaikuttaa sekä makuun että itse rituaaliin.
Pakkausmerkintöjen mukaan 1 ruokalusikallisen sekoitusta päälle kaadetaan 200 ml kuumaa keitettyä vettä, ja seosta kuumennetaan vesihauteessa 15 minuuttia usein sekoittaen. Sen jälkeen hauduke jäähdytetään ja siivilöidään, jäljelle jäänyt kasviaines puristetaan ja tilavuus täydennetään keitetyllä vedellä 200 ml:ksi.
Hauduketta juodaan 1/3 lasillista 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, ei pelkästään ennen nukkumaanmenoa.
Valmiin haudukkeen säilyvyysaikaa ei ole ilmoitettu pakkausmerkinnöissä, joten valmista se päiväksi kerrallaan: 200 ml riittää juuri kolmeen 1/3 lasillisen annokseen.
Säilytä kuivaa sekoitusta suljetussa pakkauksessa, suojassa kosteudelta ja suoralta valolta.
Jos käytät lääkkeitä (etenkin rauhoittavia lääkkeitä tai masennuslääkkeitä), kysy ennen säännöllistä käyttöä neuvoa asiantuntijalta – mäkikuismalla ja valeriaanalla voi olla yhteisvaikutuksia useiden valmisteiden kanssa.
