Irtoyrtti on kätevä, koska hauduke on helppo valmistaa kotona ilman erityisvälineitä. Ohjeen mukaan 1 kukkuralliseen ruokalusikalliseen yrttiä kaadetaan 2 lasillista kiehuvaa vettä, astia peitetään kannella ja annetaan hautua 2 tuntia, minkä jälkeen hauduke siivilöidään. Haudukettä juodaan 1/3–1/2 lasillista 3–4 kertaa päivässä.
Rohtosilmäruohoa käytetään perinteisesti jaksoittain eikä jatkuvasti. Kausittainen käyttö – esimerkiksi silmien kovemman rasituksen aikana tai kun ruokavalio on epätasapainoinen – vastaa klassista kasvilääkinnän käytäntöä. Jaksojen välillä pidetään yleensä tauko.
Irtoyrtti säilytetään kuivassa ja valolta suojatussa paikassa tiiviisti suljetussa astiassa – näin aromi ja vaikuttavat aineet säilyvät. Kosteus ja suora auringonvalo nopeuttavat kasviraaka-aineen pilaantumista.
Raskauden ja imetyksen aikana sekä yksilöllisen yliherkkyyden yhteydessä rohtosilmäruohoa ei käytetä – nämä ovat pakkausmerkintöjen mukaiset vasta-aiheet. Jos käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin krooninen sairaus, kysy neuvoa lääkäriltä ennen käytön aloittamista.
