Cartilagen Collagen on tarkoitettu päivittäiseen säännölliseen käyttöön, ei kertakäyttöön. Tämä on kollageenivalmisteille tavanomainen periaate: rakenneproteiinit ja niitä tukevat hivenravinteet kertyvät ruokavalioon vähitellen, joten säännöllisyys on tärkeämpää kuin yksittäinen annos.
Etiketin mukaan otetaan 50 ml (1 pullo) päivässä erillään aterioista; kuurin kestoa ei ole ilmoitettu etiketissä. Suositeltua päiväannosta ei pidä ylittää.
Muutama yleinen käytännön vinkki, jotka koskevat nestemäisiä kollageenilisiä:
Ota valmiste samaan aikaan päivästä – näin annos ei unohdu ja siitä tulee tapa.
Säilytä pullot +5–+25 °C:n lämpötilassa kuivassa ja pimeässä paikassa; yksi pullo on päivän annos, joten avattu pullo on kätevintä juoda heti.
Yhdistä täysipainoiseen ruokavalioon: koostumuksen acerolasta ja askorbiinihaposta saatava C-vitamiini tukee jo kollageenin synteesiä, mutta ruokavalio, jossa on riittävästi proteiinia ja kasviksia, tehostaa minkä tahansa ravintolisän vaikutusta.
Jos käytät muita D-vitamiinia, sinkkiä tai kuparia sisältäviä ravintolisiä, näiden mikroravinteiden päivittäinen kokonaissaanti kannattaa laskea yhteen, jotta suositellut määrät eivät ylity.
